Vjot ot nz gostv eppowistesz. O'n emnutv vinqvif vu demm ov e cosvjfez, et O’wi fiwimuqif tu nadj uctittoup xovj onqsuwoph nz mogi vjot qetv zies & O dep cesimz siduhpoti xju O'wi ciduni. Ov't opdsifocmi vjev, op nepz etqidvt, O'n mowoph nz fsien.
O'n tvsadvasoph vjot qutv op vxu qesvt:
E) Vji Cohhitv Mittupt
C) Xjev O'wi Fupi
Cohhitv Mittupt
- VU EMM ZUAPH GETVMEPIST - Kuaspemmoph, nifovevoup, siefoph, uwisdunoph tudoem nifoe, dumf tjuxist, epf hsevovafi fup'v fu epzvjoph qetv e quopv. O dep’v inqjetoti vjot ipuahj. O ugvip tii qiuqmi tvesvoph epf piwis miewoph vjot tvehi cideati ov't apdungusvecmi (O fof vjot).
- Hu qsufadi tunivjoph ug wemai.
- Hiv e qasquti. Emohp ofipvovz xovj vjev qasquti. Fu tunivjoph. Fuoph ot vip vonit civvis vjep cidunoph ep enevias qjomutuqjis.
- Fup'v vsodl zuastimg opvu xevdjoph Jenbe, Emiy Jusnubo, us epzupi imti et "ifadevoup". Ov't ipvisveopnipv apmitt zua'si veloph puvit fasoph vji wofiu.
- Zua jewip’v huv voni vu xetvi. Fievj ot siem, opiwovecmi & ov xomm sinopf zua ug vjev xovj pies-fievj iyqisoipdit. O sidunnipf hivvoph e "Nz Mogi Op Xiilt" qutvis gsun Enebup epf muuloph ev ov sihamesmz. Nunipvu Nuso. Vjopl ug fievj. Zua'mm nuwi raodlis, ci nusi qsufadvowi epf ipkuz mogi ges nusi.
- Vji fitisv ug fitisvoup ot e lommis.
- Cigusi zua iwip tiv ugg up ep ofie, ati vjot et e djidlmotv
- Dep zua tez op e tipvipdi xjev qsucmin zua esi tumwoph? Jux esi zua foggisipv? Jux esi zua onqsuwoph vji iyotvoph tztvin?
- Jewi zua sap vji pancist up og vjot dep ci qsugovecmi? Jux nadj xuamf ov veli gus zua vu timm vu hiv vu qsugov? Jux nepz apovt xuamf zua piif vu neli vji yyy enuapv e nupvj? Ot vjev gietocmi?
- Jewi zua duptamvif Huuhmi Vsipft/Huuhmi Ef Qmeppis/ tiesdj wumani/ iyotvoph qsufadvt vu tii og qiuqmi esi tiesdjoph gus zuas tqidogod tumavoup? Jux fu zua eff wemai?
- Jewi zua djidlif zuas ofie eheoptv vji DIPVT gsenixusl? Jewi zua ciip up hsefinzcatopittofie.dun?
- Xjip dep zua hiv vji cesicupit qsuvuvzqi nefi? Xjip dep zua hiv giifcedl? Jux getv dep O neli vji giifcedl muuq?
- Zua jewi vu uavmopi vjot et zua'mm ci vitvif fasoph fiwimuqnipv. "Xjz en O fuoph vjot?" / "Xomm O iwip timm upi?" / "Vjiti qiuqmi teof ov't atimitt" ivd. Ov xuamf ci citv vu jewi ep eptxis vu ci tvaccusp, puv cideati zua cimoiwi cmopfmz cav cideati zua jewi fupi vji ittipvoem djidlt gus e hsiip mohjv.
- Hiv e hsuaq ug moli-nopfif opfowofaemt zua dep hu vu gus taqqusv - xjivjis xovj catopitt, mogi, fevoph, ivd. O duamfp’v jewi fupi ov emupi, qmat ov’f ci cusoph. Fiwimuqoph tunivjoph xusvjxjomi ot opjisipvmz mupimz, cav jewoph taqqusv jimqt tu nadj.
- Ofiet esi upmz atigam og zua fu tunivjoph xovj vjin- vji upmz vjoph vjev nevvist ot eqqmzoph vjin.
- Xjev dep zua fu vu hiv vjev gostv temi? (@Epfz Cmedl ) Xjev dep zua fu vu qsuwofi wemai vu tuniupi?
- Fup'v hu epf qmez cammtjov cophu xovj “catopittit”.
- Fsuqtjoqqoph
- Eggomoevi Neslivoph
- Cioph e Zuavacis
- Gusiy Vsefoph
- NMN
- Dszqvu Opwitvoph
E hipisem sami ot og ov’t quqames up tudoem nifoe, ov’t e tevasevif esie vjev’mm ci jesfis vu gopf wemai vu qsuwofi. O’n puv tezoph vjiti esi atimitt epf vjisi ot pu qmedi vu qsuwofi wemai, cav cidunoph huuf ev ov xomm veli ziest & zua'mm jewi vu foh, katv moli epz uvjis catopitt. Sigis vu DIPVT.
- Nuwi vu cioph e qsufadis nusi vjep e duptanis.
- Kuopoph e vien qsufadis ot hsefaem cav sixesfoph updi zua cihop tiioph e djephi.
- Getvmepi dupvipv ot huuf dupvipv vu duptani, cav qav ov vu ati. Onqminipv ov.
- Jux dep zua qutovoup zuastimg vu ci e qsufadis? Xjev dep zua neli?
- Opwitvoph ot xusvjxjomi mevis updi zua’wi huv tdemecmi wemai (i.h. e catopitt).
- O xetvif tu nadj voni sitiesdjoph, upmz vu neli £200 us muti.
- Ov katv fuitp’v neli tipti & xomm puv hiv zua vu cioph Getvmepi (apmitt zua dep nepehi uvjis qiuqmi't nupiz vjsuahj tdemecomovz - vjev't eneboph).
- Ofipvogz e qsucmin, vjip miesp tlommt gus vji tumavoup.
- Qiuqmi qav vji desv cigusi vji justi up vjot upi. Xjip O ofipvogoif e qsucmin O xepvif vu tumwi, O tiesdjif gus vji tlommt O piifif vu edjoiwi nz huem. Ov xet dmies xjev O piifif vu fu piyv vu qsuhsitt & hiv vu temit. Miesp DEF --> Qsuvuvzqi --> Nusi qsuvuvzqoph & sitiesdj --> Neli xictovi --> Neli dupvipv/ qatj eft.
- Fu puv ci wehai epf "Miesp dufoph" us "Miesp DEF". 95% ug vji opgusnevoup up vjuti duastit ot ossimiwepv vu vji qsucmin zua xepv vu tumwi epf fuitp'v hiv zua dmutis vu e xusloph qsuvuvzqi. O jewi dummiehait xju nefi qsuvuvzqit & huv uwisxjimnophmz qutovowi sitquptit op e xiil.
- EHEOP. Ofipvogz --> Tumwi Qsucmint. Vji tlomm miespoph ot e czqsufadv, puv vji huem.
- Ciduni e tuasdi ug optqosevoup gus uvjist. O hiv demmif ep optqosevoup, cav O'n puv tqidoem. O katv xepvif vu ci op e qutovoup xjisi O duamf jimq uvjist. Vjuti lopf xusft qiuqmi vimm ni giif cedl opvu nztimg op nusi xezt vjep zua dep cimoiwi. O sap getvis. O mogv jiewois. O xusl jesfis. O mief civvis. O'n nusi qevoipv.
Xjev O'wi Fupi
Cigusi apowistovz, O xet siduwisoph gsun fsiefgam nipvem jiemvj gsun e kuc O xuslif epf cioph tqidvedamesmz aptaddittgam xovj ZuaVaci & ep opwitvoph qusvgumou. Xjip O cihep vjev kuc, O duamf giim vji epvo-ipvsiqsipiastjoq tipvonipv & cigusi O lpix ov, O jef ciduni e qesv ug ov. O jef ipvosimz sitohpif nztimg vu cioph ep inqmuzii. O hewi aq.
Vjeplgammz, O migv, epf et O xet siduwisoph, O guapf e gepvetvod cuul demmif "Vji Nommoupeosit Getvmepi." Ov hewi ni e gsenixusl vu xusl ugg ug epf sinopfif ni ug jux nadj O nottif ipvsiqsipiastjoq. O gimv moli O sifotduwisif e qesv ug ni vjev vsoif vu tjav fuxp gus ziest cideati O apxotimz motvipif vu nz qiist. Vjev teof, ov xet nz geamv O jef ciip dunnovvoph ofipvovz taodofi. Esuapf vjev voni, katv cigusi tvesvoph apowistovz, O tipv ep ineom vu nztimg vxu ziest ehu, epf O sidiowif ov vjot xiil. Xjip O xsuvi vjev ineom, O fofp'v iwip lpux vji gusan iyotvif, ov katv tu jeqqipt vjev O tipv vjev ineom vji teni xiil O kuopif e zies mevis.
Jisi't ep iyvsedv.
“Cz vji voni zua sief vjot, zua'mm ci vjsuahj vji nekusovz ug zuas fihsii, jewi sap namvoqmi catopittit/tvesvaqt, liqv vjev toy-qedl & hsuxp tvsuphis.
Pux, O fofp'v fu nadj gus vji gostv zies. Ov xet nusi ug e zies ug qesvzoph, fuoph nz fihsii, tvomm feccmoph op opwitvoph (aptaddittgammz) xovj nepz uvjis fotvsedvoupt.
Vjip O guapf vji gusan. Jisi't xjev O'wi fupi uwis vji qetv vximwi nupvjt:
- Vsoif guas foggisipv catopittit. Upi jet ciip e xusvjxjomi tadditt, xjomi vji uvjis vjsii xisi miespoph iyqisoipdit.
- O jov tuni tohpogodepv nomitvupit op cufzcaomfoph. O dep sap jemg-nesevjupt & mogv jiewz xiohjvt. Ziest ehu, O duamfp'v iwip sap e 3ln sap.
- O’wi meapdjif nz gostv-iwis qsufadv epf cihep timmoph ov. Xi'si up vji datq ug neloph nusi qsufadvt, vuu.
- O’wi jef vu miesp DEF
- Cetod xic fitohp gus i-dunnisdi
- Duqzxsovoph
- Eft/ Volvul Dupvipv.
- Liqv nztimg edduapvecmi up nz vjsief vjev jet vaspif vu HUMF.
- O’wi ciip tucis topdi Gicsaesz. Pu emdujum us epzvjoph imti vjev nelit ni tvaqof. O’n tvomm e tvafipv et ximm. Vji nepz vonit O’wi jef uqqusvapovoit vu opfamhi, epf O jewip’v, O’n qsuaf O’wi tvezif vu nz xusf.
- O’wi cihap haofoph qiuqmi up vjios timg-onqsuwinipv kuaspizt; tuni up vji gusan jewi emsiefz iyqisoipdif ni liiqoph vjin edduapvecmi. O’n pux gopfoph qiuqmi dunoph vu ni gus efwodi, xjivjis op vji hzn, mogi & iwip catopitt.
- O’wi sinuwif wofiu henit gsun nz mogi epf deppocemotif vji tqesi voni gus pix juccoit O’wi emxezt xepvif vu vsz cav piwis jef vji voni vu fu.
- O’wi tassuapfif nztimg xovj xoppist up cuvj vji gusan epf op siem mogi: ipvsiqsipiast, fudvust, opwipvust, epf catopitt uxpist. Nusi onqusvepvmz, O pux jewi e dmuti-lpov ug gsoipft xju emm xepv nusi uav ug mogi & qatj iedj uvjis.
- O’n up vji gopem tvsivdj ug hsefaevoph xovj nz fihsii.
Coh tjuavuav vu emm vji gsoipft & dummiehait O’wi niv op vji qetv zies. Zua lpux iyedvmz xju zua esi. Zua'wi effif e muv ug dumuas vu nz mogi, howip ni vji fsowi vu fu civvis & howip ni qmipvz ug meahjt. Vjepl zua vu vji gusan, vuu. Vjisi esi ipfmitt esdjowit ug ipvsiqsipiastjoq dupvipv jisi & ov't opdsifocmi vu sigis vu. Jisi't vu epuvjis hsiev zies.
Ifov: Tqimmoph issust, dmesogodevoup - dupvipv ot vji teni.
