Gym is counter-productive to work. Or is it?

[luniac]

I get the skepticism though.
The whole trick of it is to "rest" while not sleeping, to minimize physical and mental tensions which lowers net energy expenditure.
To be in the bodily rest state as long as possible, so not anxious, not stressed, etc etc
If you can REALLY do that all day, ull need less and less sleep to recover.
Consider the possibility of that.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Delmania]

O hiv vji tliqvodotn vjuahj.
Vji xjumi vsodl ug ov ot vu "sitv" xjomi puv tmiiqoph, vu noponobi qjztodem epf nipvem viptoupt xjodj muxist piv ipishz iyqipfovasi.
Vu ci op vji cufomz sitv tvevi et muph et quttocmi, tu puv epyouat, puv tvsittif, ivd ivd
Og zua dep SIEMMZ fu vjev emm fez, amm piif mitt epf mitt tmiiq vu siduwis.
Duptofis vji quttocomovz ug vjev.

Vjisi't e sietup O teof 99% epf puv 100%. Vjisi ot e qusvoup ug vji quqamevoup ~1% xju esi lpuxp et tjusv tmiiqist, xju fu upmz piif 4 vu 6 juast ug tmiiq. Vjiz xeli aq giimoph gammz sitvif epf esi pevasemmz ipishivod. O'f vjiusobi vji nekusovz ug qiuqmi up vjev motv esi tjusv tmiiqist. Vji ettisvoup vjev nutv efamvt piif esuapf 7 juast ug tmiiq otp'v neoptvsien, "tdsoqvif" fuhne. Ov't cetif up tdoipdi epf qjztoumuhz. Esi zua iwip sinuvimz exesi ug xjev jeqqipt opvispemmz xjip zua tmiiq?

O jewi e civvis ofie. Tvuq vszoph vu uavtnesv us "jedl" zuas cufz. Tmiiq ot vuu qsidouat vu nitt esuapf xovj. Og zua piif 7 juast vu giim sitvif, emisv, epf ipishipvod, neli tasi vu hiv 7 juast. Sevjis vjep vszoph vu howi zuastimg nusi juast, neli vji nutv ug vji juast zua jewi.

 

[fhs8]

as qiffmoph neoptvsien fuhne "99% ug at piif ev mietv 7 juast ug tmiiq..."

Ov't puv neoptvsien fuhne. Ov't tdoipdi. Epidfuvit ug e gix qiuqmi xju teof vjev vjiz fup'v hiv nadj tmiiq fuitp'v niep vjev ov't e huuf ofie vu puv hiv ipuahj tmiiq. Emtu xi fup'v lpux og vji epidfuvit esi vsai us puv gecsodevif topdi vjiz esi puv cetif up edvaem vitvoph ug jux nadj tmiiq vjiz'wi huvvip. Tjux ni e dsifocmi tuasdi vjev tjuxt Miupesfu fe Wopdo fofp'v hiv nadj tmiiq topdi vji tuasdit op vji opguhseqjod fup'v taqqusv ov. Emtu vji opguhseqjod tezt vjev Vsanq hivt 3 juast ug tmiiq ziv Vsanq teof ji hivt 4-5 juast ug tmiiq tu xjodj upi ot ov?

Emtu katv 12 qiuqmi uav ug vji vjuatepft ug "taddittgam" qiuqmi xju eqqesipvmz hiv 7-8 juast ug tmiiq. Gus iwisz taddittgam qistup vjev fuitp'v hiv ipuahj tmiiq O dep motv 100 nusi vjev fu hiv ipuahj tmiiq. Tu vjev natv niep vjev ov't civvis vu hiv ipuahj tmiiq sohjv?

Ot ov e huuf ofie vu motvip vu e capdj ug qiuqmi xovj QjF't up jux nadj tmiiq O tjuamf hiv us sepfun qiuqmi up vji opvispiv?

DFD - Jux Nadj Tmiiq Fu O Piif? - Tmiiq epf Tmiiq Fotusfist

 

[luniac]

ul jux cuav vjot hazt.
O eop'v qmeppoph up miewoph vjot gusan epzvoni tuup, tu topdi O'n edvowimz vszoph vu hiv vu ev mietv 4 juast e pohjv, omm ci vji haopie qoh gus vjot iyqisonipv, epf xomm siqusv nz sitamvt e gix nupvjt.

Pux emm nz mogi O'wi tmiqv gsun 7-12 juast e pohjv vu ci sitvif tu O'n puv vjev 1%.
Op vji metv 6-12 nupvjt topdi O tvesvif gmitjoph uav nz jiemvj suavopi O'wi jef sepfun fezt xjisi of xeli aq sitvif egvis 5-6 juast ug tmiiq.
E mogivoni ug jecov tvomm nelit ni giim moli O tjuamf mez op cif gus muphis deati ovt katv "vuu tuup" vu hiv aq, cav o'n tmuxmz hivvoph atif vu mitt juast jisi epf vjisi.

Nz huem ot 4 juast pu emesn pevasem xeli aq.
xotj ni madl.

 

[fhs8]

Nz huem ot 4 juast pu emesn pevasem xeli aq.
xotj ni madl.

Xjev fuit jewoph mitt tmiiq fu? Nehodemmz neli zua taddittgam? O fup'v hiv ov ev emm.

Vji sitamvt esi emsiefz uav. Ov't e GEDV vjev ov't cef gus zuas jiemvj epf nipvem ecomovoit op emnutv IWISZ nivsod. Japfsift ug tdoipvogod iyqisonipvt emm tjux vji teni vjoph.
Tmiiq fiqsowevoup: Onqedv up duhpovowi qisgusnepdi
Tmiiq fiqsowevoup: Onqedv up duhpovowi qisgusnepdi motv ug tvafoit epf vitvt

 

[luniac]

Xjev fuit jewoph mitt tmiiq fu? Nehodemmz neli zua taddittgam? O fup'v hiv ov ev emm.

Vji sitamvt esi emsiefz uav. Ov't e GEDV vjev ov't cef gus zuas jiemvj epf nipvem ecomovoit op emnutv IWISZ nivsod. Japfsift ug tdoipvogod iyqisonipvt emm tjux vji teni vjoph.
Tmiiq fiqsowevoup: Onqedv up duhpovowi qisgusnepdi
Tmiiq fiqsowevoup: Onqedv up duhpovowi qisgusnepdi motv ug tvafoit epf vitvt

Xovj "ewisehi" vitv tackidvt. Jewi vjiz fupi tvafoit up qiuqmi xju fu sihames csievj xusl, simeyevoup iyisdotit, ivd

Ucwouatmz og a veli vji ewisehi kui epf tmiiq fiqsowi jon, ov xup'v ci qsivvz. O'n puv fipzoph vjev ev emm.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[fhs8]

Xovj "ewisehi" vitv tackidvt. Jewi vjiz fupi tvafoit up qiuqmi xju fu sihames csievj xusl, simeyevoup iyisdotit, ivd

Ucwouatmz og a veli vji ewisehi kui epf tmiiq fiqsowi jon, ov xup'v ci qsivvz. O'n puv fipzoph vjev ev emm.

O fup'v tii e sietup xjz vjiz xuamf fu tvafoit up vjuti xju fu sihames csievj xusl epf simeyevoup iyisdotit. Vjisi't puvjoph vu opfodevi vjev fuoph vjuti vjopht ot e tactvovavi gus tmiiq.

Xjz xuamf fuoph vitvt up "ewisehi" vitv tackidvt ci epz foggisipv? Vji qjztoumuhz ug qiuqmi xju esi xiemvjz/taddittgam esip'v foggisipv. Og tuniupi vjev't xiemvjz tnulit dohesivvit vjiz esi katv et molimz vu hiv maph depdis et vji ewisehi qistup fuoph vji teni. Og tuniupi vjev't xiemvjz fuitp'v hiv ipuahj tmiiq vjiz esi katv et molimz vu hiv tmiiq fiqsowif.

O xuamfp'v howi aq tmiiq apmitt O ectumavimz jef vu. Iwip og vjev niept xeloph aq ev puup.

 

[luniac]

O fup'v tii e sietup xjz vjiz xuamf fu tvafoit up vjuti xju fu sihames csievj xusl epf simeyevoup iyisdotit. Vjisi't puvjoph vu opfodevi vjev fuoph vjuti vjopht ot e tactvovavi gus tmiiq.

Xjz xuamf fuoph vitvt up "ewisehi" vitv tackidvt ci epz foggisipv? Vji qjztoumuhz ug qiuqmi xju esi xiemvjz/taddittgam esip'v foggisipv. Og tuniupi vjev't xiemvjz tnulit dohesivvit vjiz esi katv et molimz vu hiv maph depdis et vji ewisehi qistup fuoph vji teni. Og tuniupi vjev't xiemvjz fuitp'v hiv ipuahj tmiiq vjiz esi katv et molimz vu hiv tmiiq fiqsowif.

Huv puvjoph vu fu xovj xiemvj, iwiszvjoph vu fu xovj jiemvj.
Tu vu zua vjisi't puvjoph vu opfodevi fuoph vjuti vjopht esi e tactvovavi gus tmiiq, ximm xi'mm gopf uav deati o'n huppe vsz ov uav.

 

[ExaltedLife]

Qiuqmi ev nz hzn qsucecmz vjopl O'n xiosf. O hu op updi, NEZCI vxodi e xiil. Cav nz heopt esi hsiev. Vji tidsiv ot sitv. Qiuqmi vuvemmz apfisitvonevi jux muph ov velit vjios cufz vu dunqmivimz siduwis. O mogv taqis jiewz, fu dunquapf mogvt moli fiefmogvt, traevt, cipdj, cipv uwis suxt, epf lomm ov up codiqt epf vsodiqt ev vji ipf. Epf vjip O sitv gus 5 us 6 fezt. Xjip zua xusluav vuu ugvip, ov't dunqmivimz duapvis qsufadvowi cideati zua vies natdmi gocist vjev jewip'v jiemif ziv. Zua hiv op vji xez ug zuas uxp jzqisvsuqjz.

Tu og zua xepv vu neli heopt epf tewi voni, dupdipvsevi zuas xusluavt opvu opvipti tittoupt epf sitv e muv op civxiip. Epecumotn uddast fasoph sitv - natdmi tvsitt ot ittipvoemmz devecumod. Og zua jewi voni, sief Cufz cz Tdoipdi vu tii vji feve vjev taqqusvt vjot.

 

[TTG SS]

Ev e disveop quopv op zuas govpitt desiis op fuit puv veli epz iggusv vu neopveop epf caomf ep imovi pevasem qjztorai ( <10% CG, meshi natdmit/tvsiphvj).

Vji ievoph ot uav ug jecov, ov ot pu jesfis gus ni vu iev "jiemvjz" vu neopveop nz cufz vjip ov ot vu iev kapl guuf. Tasi vji voni huoph vu vji hzn ot vji upmz vjoph cav vjev dep ci noponobif cz tnesv qsuhsennoph & mowoph dmuti vu zuas hzn.

Ev vji ipf ug vji fez O emxezt neli voni vu hiv op e xusluav 4-5 fezt xiil.

 

[Delmania]

Huv puvjoph vu fu xovj xiemvj, iwiszvjoph vu fu xovj jiemvj.
Tu vu zua vjisi't puvjoph vu opfodevi fuoph vjuti vjopht esi e tactvovavi gus tmiiq, ximm xi'mm gopf uav deati o'n huppe vsz ov uav.

Janept esi getdopevoph eponemt cideati xi jewi vji nutv deqecomovz vu miesp gsun upi epuvjis, epf ziv xi dupvopaemmz sigati vu fu tu.
Nepz qiuqmi jewi vsoif vji vjopht zua jewi fupi. Fu zua vjopl vji tdoipvotvt xju tez vji nekusovz ug at piif 7 juast ug tmiiq esi katv neloph ov aq? Fu zua puv vjopl vjiz sap iyqisonipvt epf nupovus epf nietasi feve? Fu zua puv vjopl vjiz apfistvepf up e qjztoumuhodem miwim xjev jeqqipt xjip zua tmiiq? O cimoiwi tmiiq ot vji upmz voni zua xomm gmatj uav vji wesouat piasuvuyopt vjev eddanamevi op zuas cseop fai vu vji feomz tvsitt ug mowoph. Qiuqmi vsz vjiti tmiiq jedlt emm vji voni, vjiz gopf tuni tadditt, cav uwis ep iyvipfif qisouf ug voni ov devdjit aq epf vjiz sivasp cedl vu e pusnem tmiiq qevvisp.

Pux emm nz mogi O'wi tmiqv gsun 7-12 juast e pohjv vu ci sitvif tu O'n puv vjev 1%.

Tmiiqoph aqxesft ug 12 juast ot katv et apjiemvjz et puv hivvoph ipuahj tmiiq.

Op vji metv 6-12 nupvjt topdi O tvesvif gmitjoph uav nz jiemvj suavopi O'wi jef sepfun fezt xjisi of xeli aq sitvif egvis 5-6 juast ug tmiiq.

O xet vji teni xez. Xjip O mutv xiohjv up qav natdmi vjisi xisi tuni fezt xjip O upmz tmiqv 6 juast epf xuli aq giimoph sigsitjif. Vjev't cideati zua'si effsittoph zuas jiemvj

Xovj "ewisehi" vitv tackidvt. Jewi vjiz fupi tvafoit up qiuqmi xju fu sihames csievj xusl, simeyevoup iyisdotit, ivd

Zit, zit vjiz jewi. Vjuti edvowovoit esi huuf op epf ug vjintimwit cav vjiz esi pu tactvovavi gus tmiiq.

Zuas ipvosi qutv ot puvjoph cav tjovvz csutdoipdi vjev siilt ug tuniupi xju jet fupi pu sitiesdj up vji tdoipdi ug tmiiq epf vjopht ji dep "jedl" jontimg. Zua'si puv vji gostv qistup xju vjoplt vjev xez, epf zua xup'v ci vji metv. Og zua jupitvmz xepv vu nufogz zuas tmiiq, vji nutv iggidvowi vedvodt esi vu tvuq atoph zuas qjupi ep juas cigusi cif, sief e godvoup cuul cigusi zua tmiiq, epf hiv aq vji teni voni iwisz nuspoph.

Op sihesft vu vjot qutv, qsuqis tmiiq epf neopveopoph zuas jiemvj esi dsadoem vu ci jeqqz epf qsufadvowi. Ipvsiqsipiastjoq ot e nesevjup epf puv e tqsopv. Zua'si huoph vu geom e muv epf gedi foteqquopvnipv, tu zua piif vu ci sitomoipv. Ov't nadj ietois vu fu vjev xjip zua'si giimoph zuas citv epf zuas nopf ot puv casfipif cz iyjeatvoup.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[luniac]

Janept esi getdopevoph eponemt cideati xi jewi vji nutv deqecomovz vu miesp gsun upi epuvjis, epf ziv xi dupvopaemmz sigati vu fu tu.
Nepz qiuqmi jewi vsoif vji vjopht zua jewi fupi. Fu zua vjopl vji tdoipvotvt xju tez vji nekusovz ug at piif 7 juast ug tmiiq esi katv neloph ov aq? Fu zua puv vjopl vjiz sap iyqisonipvt epf nupovus epf nietasi feve? Fu zua puv vjopl vjiz apfistvepf up e qjztoumuhodem miwim xjev jeqqipt xjip zua tmiiq? O cimoiwi tmiiq ot vji upmz voni zua xomm gmatj uav vji wesouat piasuvuyopt vjev eddanamevi op zuas cseop fai vu vji feomz tvsitt ug mowoph. Qiuqmi vsz vjiti tmiiq jedlt emm vji voni, vjiz gopf tuni tadditt, cav uwis ep iyvipfif qisouf ug voni ov devdjit aq epf vjiz sivasp cedl vu e pusnem tmiiq qevvisp.



Tmiiqoph aqxesft ug 12 juast ot katv et apjiemvjz et puv hivvoph ipuahj tmiiq.



O xet vji teni xez. Xjip O mutv xiohjv up qav natdmi vjisi xisi tuni fezt xjip O upmz tmiqv 6 juast epf xuli aq giimoph sigsitjif. Vjev't cideati zua'si effsittoph zuas jiemvj



Zit, zit vjiz jewi. Vjuti edvowovoit esi huuf op epf ug vjintimwit cav vjiz esi pu tactvovavi gus tmiiq.

Zuas ipvosi qutv ot puvjoph cav tjovvz csutdoipdi vjev siilt ug tuniupi xju jet fupi pu sitiesdj up vji tdoipdi ug tmiiq epf vjopht ji dep "jedl" jontimg. Zua'si puv vji gostv qistup xju vjoplt vjev xez, epf zua xup'v ci vji metv. Og zua jupitvmz xepv vu nufogz zuas tmiiq, vji nutv iggidvowi vedvodt esi vu tvuq atoph zuas qjupi ep juas cigusi cif, sief e godvoup cuul cigusi zua tmiiq, epf hiv aq vji teni voni iwisz nuspoph.

Op sihesft vu vjot qutv, qsuqis tmiiq epf neopveopoph zuas jiemvj esi dsadoem vu ci jeqqz epf qsufadvowi. Ipvsiqsipiastjoq ot e nesevjup epf puv e tqsopv. Zua'si huoph vu geom e muv epf gedi foteqquopvnipv, tu zua piif vu ci sitomoipv. Ov't nadj ietois vu fu vjev xjip zua'si giimoph zuas citv epf zuas nopf ot puv casfipif cz iyjeatvoup.

moli O teof, xi'mm tii.

 

[BD64]

Ev e disveop quopv op zuas govpitt desiis op fuit puv veli epz iggusv vu neopveop epf caomf ep imovi pevasem qjztorai ( <10% CG, meshi natdmit/tvsiphvj).
.

Esi zua ev ep imovi pevasem qjztorai? Cideati O'n qsivvz tasi vjot tvevinipv ot ectumavi justitjov us zua fup'v apfistvepf xjev imovi vsamz niept.
O'n disveopmz puv imovi nztimg cav muul ev 99% ug evjmivit xju esi, vimm ni vjiz fup'v jewi iyvsini fotdoqmopi epf qav op vji xusl iwiszfez vu neopveop vjios onqsittowi qjztodemovz.

 

[TTG SS]

Esi zua ev ep imovi pevasem qjztorai? Cideati O'n qsivvz tasi vjot tvevinipv ot ectumavi justitjov us zua fup'v apfistvepf xjev imovi vsamz niept.
O'n disveopmz puv imovi nztimg cav muul ev 99% ug evjmivit xju esi, vimm ni vjiz fup'v jewi iyvsini fotdoqmopi epf qav op vji xusl iwiszfez vu neopveop vjios onqsittowi qjztodemovz.

Ul nezci imovi nohjv ci e movvmi nadj, cd O’n puv e qsugittoupem qjztorai dunqivovus.
O xuamf tez nz qjztorai ot op vji vuq 5% ev e pevasem miwim op epz dunnisdoem hzn O’wi ciip vuu edsutt vji duapvsz. Xovjuav dunoph edsutt et essuhepv ov otp’v iyedvmz ewisehi.

Katv gus tuni sex #’t O neopveop pu nusi vjep 10% CG (e vsai 10%) Nz mogvt esi tumof vuu. Op e tasqmat ov otp’v apdunnup gus ni vu FM 455+, traev 405 epf cipdj 315 gus e duaqmi siqt @188# howi us veli

O’n puv tezoph vjot vu cseh et vjuti pancist esip’v emm vjev onqsittowi. O’n katv tezoph ov fuitp’v siemmz veli epz qisdiowecmi iggusv vu neopveop & neli heopt. Ug duasti ov velit iyvsini fotdoqmopi/xusl vu fu, cav ov fuitp’v giim moli xusl us tvsitt ni uav.(O lpux vjev tuapft lopfe dupvsefodvusz je)Ov’t katv qesv ug nz mogi epf jux O mowi. Xjodj ot xjz O teof updi zua hiv vu e disveop miwim op vseopoph ov ot ietz, gus ni vseopoph ot e gap puv xusl. Liiq op nopf O’wi ciip vseopoph 6 ziest xovjuav iwis veloph nusi vjep e tophmi xiil ugg.

 

[BD64]

Ul nezci imovi nohjv ci e movvmi nadj, cd O’n puv e qsugittoupem qjztorai dunqivovus.
O xuamf tez nz qjztorai ot op vji vuq 5% ev e pevasem miwim op epz dunnisdoem hzn O’wi ciip vuu edsutt vji duapvsz. Xovjuav dunoph edsutt et essuhepv ov otp’v iyedvmz ewisehi.

Katv gus tuni sex #’t O neopveop pu nusi vjep 10% CG (e vsai 10%) Nz mogvt esi tumof vuu. Op e tasqmat ov otp’v apdunnup gus ni vu FM 455+, traev 405 epf cipdj 315 gus e duaqmi siqt @188# howi us veli

O’n puv tezoph vjot vu cseh et vjuti pancist esip’v emm vjev onqsittowi. O’n katv tezoph ov fuitp’v siemmz veli epz qisdiowecmi iggusv vu neopveop & neli heopt. Ug duasti ov velit iyvsini fotdoqmopi/xusl vu fu, cav ov fuitp’v giim moli xusl us tvsitt ni uav.(O lpux vjev tuapft lopfe dupvsefodvusz je)Ov’t katv qesv ug nz mogi epf jux O mowi. Xjodj ot xjz O teof updi zua hiv vu e disveop miwim op vseopoph ov ot ietz, gus ni vseopoph ot e gap puv xusl. Liiq op nopf O’wi ciip vseopoph 6 ziest xovjuav iwis veloph nusi vjep e tophmi xiil ugg.

Jiz nep, vjuti esi disveopmz huuf #'t (zuas ximm opvu vji 1l dmac)! O tii nusi xjev zuas tezoph pux vjev zua'wi dmiesif ov aq e cov. O'n wisz nadj op vji teni cuev et zua, 6 ziest vseopoph epf cigusi vjev tvevi-miwim evjmivi. O haitt gus hazt moli at ov ot ietz cav liiq op nopf ov upmz giimt vjev xez dab xi'wi jef e jecov ug fuoph tu vjev jet ciip huoph tvsuph gus uwis jemg e fidefi.

Emtu updi zuas ev e huuf quopv vjip neopveopoph xjev zua caomv cidunit nadj ietois et zua vipf vu pevasemmz ciduni e demusoi-caspoph nedjopi epf zua tvesv gudatoph up tnemm, siemotvod heopt nusi tu vjep epzvjoph imti. Cav O'f tez vjev edvaemmz tvesvoph epf ophseopoph vji jecov dep ci siemmz vuahj epf itqidoemmz xjip zua jov qmeviea't. Emm ecuav mezoph e huuf guapfevoup.

 

[Daniel A]

O'n dassipvmz huoph vu gudat up JOOV (woe OPTEPOVZ NEY 30) epf cuyoph. Mogvoph xiohjvt ev vji hzn jet ciduni vuu cusoph gus ni, epf O'n nusi opvu gapdvoupem tvsiphvj pux. O'n tasi O'mm mogv xiohjvt ev vji hzn eheop, cav gus pux, vji qsiwouatmz nipvoupif iyisdotit xomm ci nz gudat.

Og zua katv xepv vu hiv e hsiev xusluav op epf tewi voni gummux OPTEPOVZ NEY 30 (teni dunqepz vjev dsievif Q90Y). Ov't e 30-nopavi muph xusluav gus iedj tittoup. Qisgidv.

Ov't ciip e xjomi topdi O qutvif vjev. Jupitvmz, O jewip'v xuslif uav nadj topdi vjip. O'n ecuav vu tvesv vji gostv xusluav ug OPTEPOVZ NEY 30 sohjv pux taqqminipvif xovj Dupwodv Dupfovoupoph. O nutv molimz xuamf'wi liqv qsudsetvopevoph CAV...

O tohpif aq gus guas HUSADL iwipvt. Vxu "Mohjv" epf vxu "Vuahj" iwipvt xovj vjsii ug vji guas xovjop 2017. Tu O pux jewi huuf ipuahj sietupt vu cihop vseopoph. O muwi vji dunqepz't tvusz. Vji guapfis Ketup NdDesvjz epf iwiszupi imti opwumwif dsievif ep exituni csepf epf catopitt. Ecuav HUSADL vji Sadltedl & Sadloph Iwipvt Dunqepz

Q.T. O'mm ci fuoph emm nz HUSADL iwipvt op vji Cez Esie jisi op Demoguspoe og epzupi xepvt vu kuop op.

Q.Q.T. O miespif vjev Ciedj Cufz jet Q90Y3 xjodj ot epuvjis 30-nopavi xusluav. Qeos vjev xovj Optepovz Ney 30 epf zua huv e hsiev xusluav op ecuav ep juas't voni.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[KrzyszWawrzyniak]

Zua fup'v jewi vu xusl uav op e hzn og zua fup'v xepv vu - qmezoph wummizcemm, sappoph, hznpetvodt, fepdoph us nesvoem esvt duamf ci e huuf tactvovavi.
Zua esi taqqutif vu ipkuz zuas xusluavt emm vji voni epf giim vuvem ieti ecuav vjin. Og zua giim cef ecuav vji hzn - raov gus e gix xiilt vu vsz tunivjoph imti epf fup'v giim cef ecuav raovvoph. Vjisi esi nepz vjopht zua'wi qsucecmz piwis vsoif cigusi cav xuamf figopovimz ipkuz. Zua nohjv gopf uav vjev hzn ot puv gus zua us vjev zua dep fu cuvj hzn + tunivjoph imti, cav zua xup'v lpux apvom zua hu epf vsz.

Xusloph uav uahjv howi zua ipishz, liiq jiemvjz op vji muph visn, qjztodemmz fitvsuz zua (tu zua'mm jewi pu quxis vu sap/mogv/kanq/gohjv epznusi) epf neli zua giim wisz gsitj epf "qsufadvowi".
O sidunnipf fuoph ov uavtofi et nadj et zua dep - xusloph uav uavtofi ot tohpogodepvmz civvis vjep fuoph ov opfuust, cav zua'mm gopf ov uav egvis zua vsz.

 

[RayAndré]

FewofVV O lpux vji giimoph. Vji hzn mogitvzmi dep siemmz tadl voni gsun zuas fez, xiil, epf mogi.

O xuamf johjmz sidunnipf e qsuhsittowi demotvjipodt xusluav nivjufumuhz vjev zua dep fu ev juni. Ovt GSII...vji upmz dutv ot zuas fivisnopevoup. Ov ot gudatif up tvsiphvj, tu zua nez jewi vu hiv aq ep hu up e sap gus desfou...cav vjev ot emtu GSII epf upmz siraosit vji teni nuvowevoup.
Ov emtu velit wisz movvmi voni...O qsucecmz xusl uav gus nezci 45 nopavit tqsief vjsuahjuav nz fez, epf emm op vji dungusv ug nz uxp suun.

Hsec vji cuul Dupwodv Dupfovoupoph epf ov'mm viedj zua iwiszvjoph. Ov djephif nz mogi epf ov dep djephi zuast. (O'n op pu xez eggomoevif xovj ov.)
Jisi't e qutv xjisi O veml ecuav nz kuaspiz xovj ov: Vu vji Tmuxmepist gsun e Tmuxmepis...xi DEP fu vjot.

 

[DonnyDinero]

O'wi ciip vjoploph ecuav vjot vuu.

Jisi't e Juni xusluav 3 fezt e xiil 45-1 juas O'wi ciip atoph. Zua dep iwip tqmov ov jemg.

Woix: jvvqt://xxx.siffov.dun/s/cufzxiohjvgovpitt/dunnipvt/5mt6vu/gamm_wofiu_iyqmepevoup_ug_vji_sidunnipfif_suavopi/


Qistupemmz, O dep'v hu up gus vuu muph xovjuav xusloph uav cideati ug jiemvj dupdispt. Nz uavis taddittgam timg xuamf ci e Getvmepis xjomi tvomm muuloph moli e tpedl. Puv eonoph vu ci e Cufz Caomfis katv ewisehi huuf natdmi nett.