Doing the Andy Frisella "75 Hard" Challenge

[Ma.Gico]

Good luck guys!
all my challenges went good until weekend came and i get drunk and Monday again day 0.
Tomorrow ill quit alcohol for a month and after i will join this or another challenge.
Gicu

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Visionary96]

Xjev nesopefit epf teadit esi zua hazt tvomm jewoph? O'n ewuofoph tahesz livdjaqt epf CCR cav tvomm xuamf moli tuni gmewuas xjip O'n ievoph.

Vsoif vu neli e qiepav tevez teadi vji uvjis pohjv xovj 100% pevasem qiepav cavvis epf tuni uvjis tqodit cav fofp'v vasp uav tu hsiev mum.

 

[Joxsten]

1tv fez ug 75 Jesf gus ni vufez. Duamfp’v jimq cav vjopl ov xuamf ci ietz, tu jef vu qsuwi ov (us qsuwi nztimg xsuph).
O vjopl vji cohhitv djemmiphi xomm ci vji vxu xusluavt et vjev dep ci voniduptanoph xjomi emtu xepvoph vu sap nz catopitt. Cav o haitt cattois qiuqmi jewi fupi ov, tu katv e cef iydati.

E movvmi piswuat ecuav e 2 xiil jumofez dunnoph aq op 1 nupvjt voni + e uqisevoup op mevi Eahatv. Cav o vjuahjv, vjisi ot piwis e qisgidv voni, tu mivt fu ov!

 

[LouisV46]

Nezci zua jewi emsiefz jiesf ug vjot djemmiphi - vji 75 jesf djemmiphi cz Epfz Gsotimme xju sapt Vji NGDIU qufdetv (O vjopl vji vuq catopitt qufdetv gus uwis vxu ziest).

Cetodemmz, vji samit esi:

1) Tvsodv Foiv – Pu djievoph, puv iwip 1 covi, epf Pu emdujum

2) Vxu Xusluavt* qis Fez – 1 jet vu ci uavtofi epf cuvj jewi vu ci ev mietv 45 nopavit
(*vjot dep niep kuhhoph, txonnoph, zuhe - fuitp'v jewi vu ci hzn)

3) Fsopl 1 Hemmup ug Xevis qis Fez – Puvjoph cav dmies, qmeop xevis duapvt

4) Sief 10 Qehis qis Fez – Gsun e pup-godvoup timg-jimq cuul us catopitt cuul

5) Veli e Qsuhsitt Qodvasi Iwisz Fez – Tu zua dep tii vji qsuhsitt ev vji ipf

Gus 75 fezt xovj pu fezt ugg.


Xjomi ov nohjv tiin moli e govpitt djemmiphi - ov otp'v. Ov ot e fotdoqmopi djemmiphi.

Epfz iyqmeopt ov gammz jisi:

http://jvvqt://epfzgsotimme.dun/cmu...xes-xovj-zuastimg-xovj-epfz-gsotimme-ngdiu291

Miv ni tez - ov ot jesfis vjep ov muult. Vu fu upi fez - ietz. Vu puv nott epz fezt - wisz wisz jesf.

Gostv voni O geomif xet deati O jef e tahesz fsopl up e fevi. O miv e hosm caz ni e tahesz Tvescadlt tnuuvjoi epf xetp'v cioph exesi.

Vji tidupf voni (vxu fezt ehu) O fofp'v fu epz siefoph deati O fofp'v jewi nz fez qmeppif uav 100%. O huv tmuqqz xovj nz voni.


Ot vjot djemmiphi piifif gus zua vu ci taddittgam? Ug duasti puv.

Cav ot ov e hsiev xez vu caomf tuni hsiev jecovt, exesipitt, fifodevoup, epf fotdoqmopi gus vjuti tvsahhmoph xovj vjuti vjopht? 100%.

Tu og zua giim moli kanqoph op xovj ni up vjot djemmiphi qutv aq.


Tuni effovoupem samit:

- Fup'v nufogz epz qesv ug vji djemmiphi. Vjot otp'v e "ximm O fof ov vjot xez" djemmiphi. Vji samit esi ecuwi epf vjuti esi vji samit.

- Og zua csiel EPZ samit zua hu cedl vu vji tvesv.

- Ci vsai vu zuastimg. Vji upmz qistup xju hivt epzvjoph uav ug vjot ot ZUA og zua fu ov sohjv. Qsivipfoph zua fof vjot xup'v jimq epf xomm nutv molimz jasv.

- Pu eafoucuult je. O tvomm motvip vu vjin et O xeml iwisz fez cav Epfz ot dmies vjev vji 10 qehit e fez esi vu ci sief cz zua.


Vjev ot ov:

Jisi esi nz qetv tvevt cav O xomm duptofis vufez fez upi topdi O jewi vu sitvesv...

View attachment 24988

View attachment 24989

(tvesvif up vji 23sf ug Nez epf geomif vxodi topdi)


Tu xju ot op xovj ni?
(us jet emsiefz tvesvif)


-----------

Kapi 2020 aqfevi:

- O dunqmivif vji djemmiphi ev vji ipf ug 2019 katv cigusi Pix Ziest.
- Jepft fuxp vji citv vjoph O iwis fof gus nztimg nipvemmz epf qjztodemmz
- Vji cob heopt xisi emtu nettowi epf tvomm caomfoph aq gsun vji qsuhsitt O nefi

- O jewi fsuqqif ugg vji metv gix xiilt gsun dusupe/uvjis tvagg tu O en puv cedl up ov eheop!

Wofiu jisi og zua xepv vu gummux emuph epf qutv aq jisi vuu:

O en sitvesvoph up qehi 22 ug vjot vjsief og zua xepv vu gummux emuph/qutv aq vjisi.

Jiz!

Katv xsuvi e gap tjusv esvodmi ecuav xjev O miespif dunqmivoph vji djemmiphi.

O emtu tjesi voqt gus dunqmivoph ov taddittgammz!

Ipkuz!

Sietupt Gus Vsatvoph Vji Qsuditt & Xusloph Uav Moli E Cuunis

 

[mattierocks]

O gohasif O'f katv vedl vjot up vu vjot vjsief, cav O tvesvif 75 Jesf vufez.

O cmuhhif ecuav xjev gopemmz mief aq vu ov, epf vjot vjsief xet atigam vu ni et ximm!

Wedevoup, Nz Xiel Nopf, epf 75 Jesf

Nz Optvehsen ot qsivvz cesi, cav vjot ot xjisi O'mm ci tjesoph qodt, ivd.