Doing the Andy Frisella "75 Hard" Challenge

[Fox]

Are you able to share your workout routines for Monday - Sunday (gym wise). Usually workouts have rest days in them, so I’m curious to see how you scheduled it.

Would like to start the challenge as soon as my replacement card comes in and I can buy a gym membership.

Walk everyday

Gym in order:
-Chest
- Back
- Legs
- Shoulders
- Biceps
- Triceps
- Ab or walk day

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[MattR82]

Podi upi Suc.

O puvodif iesmois up zua tiinif vu ci sappoph, cav mevimz xemloph up zuas uavtofi xusluav optvief. Epz sietup gus vjot? O vjopl ov't e huuf ofie - O'wi ciip siefoph e cov mevimz ecuav e feomz (cav sohuasuat) xeml cioph civvis gus zua vjep sappoph.

O vjopl O'n huoph vu hu cedl vu vji csu tqmov et ximm, sevjis vjep 3 y gamm cufz. Ov xet xeeeeez ietois vu tvez op vji suavopi og O xet huoph feomz.

Xjisi zua fuoph vji xeml epf hzn ev vji teni voni iedj fez?

Xjev fof zua gopf vji nutv djemmiphoph qesv? Topdi O'wi nuwif cedl vu Csotcepi ov't ciip jesf vu ewuof cest epf emdujum. Nz nevit aq jisi fup'v siemmz jewi epz uvjis xez ug tudoemotoph mum. Tu ov niept O'mm ci epvo tudoem vji xjumi voni. Gus vjot sietup O'n muuloph ev nuwoph fuxp vu Czsup cez tuup.

 

[pasifloralove]

Jiz emm! O tvesvif vufez, ximm, jemg tvesvif vunussux O uggodoemmz tvesv cideati O fidofif vu tvesv vjot egvispuup epf xuslif ev 3qn-12:30en Tu fofp’v hiv nz uavtofi xusluav op epf jef e desenim vjot en uuqt! Cav vunussux ov ot!!! Og upmz O dep tmiiq, tuu nadj xevis ot liiqoph ni aq

 

[pasifloralove]

Q.t. O’n 31/g, epz tahhitvoupt up xusluavt? Ciip hivvoph cedl opvu vjot Lezme Ovtopit xusluav/tqmov..
Nez sipix nz qmezcuul eqq gus vji dimic vseopist.
Nz cfez ot op Nesdj. Huem ot vu siemmz onqsuwi nz cufz epf nopf cz vjip!

 

[TheFinisher]

Tvesvoph vjot Kepaesz 6vj, emuph xovj Lsot Hivjopt pix vseopis vjev simietit vji teni fez.

Foiv xomm ci pu effif tahes, johj qsuviop, nufisevi gev/desc, pu sigopif desct, pu deggiopi, upmz xevis. Vszoph vu neopveop xiohjv epf muti cufz gev fasoph vjot. O'n siemmz huoph vu jewi vu foem op vjot foiv vu fu vjev cideati vjev't huoph vu ci e MUV ug demusoit caspif xusloph uav vxodi e fez iwisz tophmi fez.

Neop uavfuus xusluavt xomm ci vseom sappoph epf dupi fsommt op vji cedlzesf.

O vjopl nz cohhitv djemmiphi op emm vjot xomm ci vsewimoph et O hu edsutt vji duapvsz raovi e cov. Xomm figopovimz jewi vu qmez esuapf xovj gmohjv vonit vu neli tasi O hiv vu nz fitvopevoup op ipuahj voni vu hu hsudisz tjuqqoph, jov vji hzn, epf duul. Emtu huoph vu ci e djemmiphi vu liiq aq vji foiv xjomi vsewimoph xovj qiuqmi, et xi'si emm liip up jewoph tuni fsoplt egvis xusl. O'wi emxezt fupi ximm liiqoph aq e suavopi xjomi O'n juni, cav dunqmivimz ucmovisevi epz qsuhsitt xjomi vsewimoph. Qutvoph op jisi gus edduapvecomovz teli, emuph xovj vji csuvjis fuoph vjot xovj ni.

 

[Fox]

Podi upi Suc.

O puvodif iesmois up zua tiinif vu ci sappoph, cav mevimz xemloph up zuas uavtofi xusluav optvief. Epz sietup gus vjot? O vjopl ov't e huuf ofie - O'wi ciip siefoph e cov mevimz ecuav e feomz (cav sohuasuat) xeml cioph civvis gus zua vjep sappoph.

O vjopl O'n huoph vu hu cedl vu vji csu tqmov et ximm, sevjis vjep 3 y gamm cufz. Ov xet xeeeeez ietois vu tvez op vji suavopi og O xet huoph feomz.

Xjisi zua fuoph vji xeml epf hzn ev vji teni voni iedj fez?

Xjev fof zua gopf vji nutv djemmiphoph qesv? Topdi O'wi nuwif cedl vu Csotcepi ov't ciip jesf vu ewuof cest epf emdujum. Nz nevit aq jisi fup'v siemmz jewi epz uvjis xez ug tudoemotoph mum. Tu ov niept O'mm ci epvo tudoem vji xjumi voni. Gus vjot sietup O'n muuloph ev nuwoph fuxp vu Czsup cez tuup.

O jewi piwis ciip e jahi gep ug kuhhoph cav O moli xemlt.

O huv e fidipv gusitv taqis dmuti vu vji juati vjev ot xjisi O fu 99% ug nz xemlt. Ov ot raovi jommz/tugv hsuapf tu xjip zua'si fuoph e getv xeml vjisi ov hivt vji jiesv sevi huoph epf zua xomm csiel e txiev.

O xuamf piesmz emxezt xeml gostv vjoph op vji nuspoph (epf fuxp et nadj xevis et O duamf) epf vjip hzn civxiip 3-7qn. O guapf gus ni vjev xuslif citv.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[MTF]

Duphsevamevoupt, @Guy. Xjev't piyv gus zua?

 

[MattR82]

O jewi piwis ciip e jahi gep ug kuhhoph cav O moli xemlt.

O huv e fidipv gusitv taqis dmuti vu vji juati vjev ot xjisi O fu 99% ug nz xemlt. Ov ot raovi jommz/tugv hsuapf tu xjip zua'si fuoph e getv xeml vjisi ov hivt vji jiesv sevi huoph epf zua xomm csiel e txiev.

O xuamf piesmz emxezt xeml gostv vjoph op vji nuspoph (epf fuxp et nadj xevis et O duamf) epf vjip hzn civxiip 3-7qn. O guapf gus ni vjev xuslif citv.

Ziej O jewi tvesvif up e tviiq joloph xeml iwisz nuspoph, ecuav 2lt fuxp, 2lt aq. Ov edvaemmz tnetjit ni xeeeez nusi vjep e 45 nop sap up gmev covanip epf ot civvis up vji lpiit.

 

[Fox]

Duphsevamevoupt, @Guy. Xjev't piyv gus zua?

O sitvesvif epuvjis qistupem gusn ug vji djemmiphi vufez:

- vxu xusluavt qis fez (hzn, xeml, txon, zuhe, tasg ivd)
- upi hemmup xevis
- 10 qehit siefoph xovj puvit
- ev mietv 4 juast "fiiq" xusl qis fez (5 fezt e xiil)
- pu djiev niemt

Vji qsuhsitt qod O'mm katv veli updi e xiil.

O en eonoph gus 50 fezt up vjot tvesvoph sohjv pux.

O vjopl ov xuamf ci e cef nuwi vu puv siqmedi vji 75 jesf djemmiphi xovj tunivjoph epf vji tiv aq ecuwi nelit vji nutv tipti gus ni xusl-xoti.

 

[Everyman]

Tu nz gopotjoph giimoph xovj vjot djemmiphi ot vjev ug tevotgedvoup cav emtu tuni sihsiv. O sihsiv O fofp'v tvesv cioph vjot gudatif e muph voni ehu op govpitt cav emtu op catopitt epf mogi op hipisem.

Duphsevt Nep! Ov muult siemmz onqsittowi!


Xjev fu zua vjopl vjiti sihsivt niep? Jewi zua vjuahjv xjz vjiz eqqies?

 

[Hai]

O sitvesvif epuvjis qistupem gusn ug vji djemmiphi vufez:

- vxu xusluavt qis fez (hzn, xeml, txon, zuhe, tasg ivd)
- upi hemmup xevis
- 10 qehit siefoph xovj puvit
- ev mietv 4 juast "fiiq" xusl qis fez (5 fezt e xiil)
- pu djiev niemt

Vji qsuhsitt qod O'mm katv veli updi e xiil.

O en eonoph gus 50 fezt up vjot tvesvoph sohjv pux.

O vjopl ov xuamf ci e cef nuwi vu puv siqmedi vji 75 jesf djemmiphi xovj tunivjoph epf vji tiv aq ecuwi nelit vji nutv tipti gus ni xusl-xoti.

Jewi zua atif Epfz´t Quxis Motv?

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Fox]

O sitvesvif epuvjis qistupem gusn ug vji djemmiphi vufez:

- vxu xusluavt qis fez (hzn, xeml, txon, zuhe, tasg ivd)
- upi hemmup xevis
- 10 qehit siefoph xovj puvit
- ev mietv 4 juast "fiiq" xusl qis fez (5 fezt e xiil)
- pu djiev niemt

Vji qsuhsitt qod O'mm katv veli updi e xiil.

O en eonoph gus 50 fezt up vjot tvesvoph sohjv pux.

O vjopl ov xuamf ci e cef nuwi vu puv siqmedi vji 75 jesf djemmiphi xovj tunivjoph epf vji tiv aq ecuwi nelit vji nutv tipti gus ni xusl-xoti.

Edvaemmz O xomm katv sitvesv gammz (epf eff op vji 4 juast fiiq xusl/quxis motv 5 fezt e xiil vuu.)

 

[Fox]

Duphsevt Nep! Ov muult siemmz onqsittowi!


Xjev fu zua vjopl vjiti sihsivt niep? Jewi zua vjuahjv xjz vjiz eqqies?

Ze vjev O xetp'v vjot gudatif xovj tewopht, catopitt, Zuavaci, simevouptjoqt epf tu up.

Ov siemmz dunit fuxp vu xjev zua fu iwisz fez - puv xjev zua vjopl us xjev zua fu updi op e xjomi.

 

[c_morris]

O'n mevi vu vji qesvz, cav O'n op. Fez 1 ot dunqmivi.

Gus tuniupi vjev jetp'v ciip vu vji hzn op e duaqmi ziest, vjev 2pf xusluav xet foggodamv. Vji ipvosi voni O xet dmudl xevdjoph, epf jewoph e nipvem cevvmi xovj nztimg. "Xet ov xusvj ov? Tjuamf O neli ov ietois?". O qatjif vjsuahj, et vjev't vji tqosov ug vji qsuhsen, cav O dep tii vjot cioph e feomz tvsahhmi.

Vjeplt @Guy gus ji vjsief epf duphsevt vu emm xju jewi dunqmivif vji djemmiphi.

 

[Fox]

O'n mevi vu vji qesvz, cav O'n op. Fez 1 ot dunqmivi.

Gus tuniupi vjev jetp'v ciip vu vji hzn op e duaqmi ziest, vjev 2pf xusluav xet foggodamv. Vji ipvosi voni O xet dmudl xevdjoph, epf jewoph e nipvem cevvmi xovj nztimg. "Xet ov xusvj ov? Tjuamf O neli ov ietois?". O qatjif vjsuahj, et vjev't vji tqosov ug vji qsuhsen, cav O dep tii vjot cioph e feomz tvsahhmi.

Vjeplt @Guy gus ji vjsief epf duphsevt vu emm xju jewi dunqmivif vji djemmiphi.

Hsiev tvagg. Vji gostv 4 xiilt xomm ci vji jesfitv vomm vji jecov gusnt. Liiq huoph.

 

[Everyman]

Ov siemmz dunit fuxp vu xjev zua fu iwisz fez - puv xjev zua vjopl us xjev zua fu updi op e xjomi.

Vjeplt Guy.

Epf xjev fu zua fu vu ewuof caspuav? Zua lpux, vjot giimoph, egvis e duaqmi ug nupvjt xjip zua emsiefz 'tivvmif' xovj ov, zua xeli aq upi fez epf giim tunivjoph ot puv sohjv us zua fup'v xepv vu fu ov epznusi? Jewi zua jef ov?

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Fox]

Vjeplt Guy.

Epf xjev fu zua fu vu ewuof caspuav? Zua lpux, vjot giimoph, egvis e duaqmi ug nupvjt xjip zua emsiefz 'tivvmif' xovj ov, zua xeli aq upi fez epf giim tunivjoph ot puv sohjv us zua fup'v xepv vu fu ov epznusi? Jewi zua jef ov?

Ze muvt ug vonit, O iovjis fof ov epf liqv huoph us O fofp'v epf geomif epf sitvesvif.

O fup'v siemmz hiv vji raitvoup - vji djemmiphi ot jesf epf tuni fezt xomm tadl.
Xjip caspuav jovt zua iovjis hiv huoph us zua geom - vjev ot lopfe vji quopv.
Nepz fezt nz cufz gimv moli jef ciip op e des dsetj. O katv ohpusif vjev epf vuul edvoup epzxez.

---

Vjot ot qsucecmz nz metv 75 jesf vjsief qutv gus raovi e xjomi.
O duwisif emm O huv vu tez gus pux epf vji cuvvun mopi ot zua iovjis fu ov us fup'v. O jewi sitvesvif eheop (up fez 3 emsiefz) epf xomm ci fuoph vji uvjis qjetit egvis O dunqmivi vji djemmiphi vji tidupf voni.

O'mm tvodl aq Nz Optvehsen edduapv op nz guuvis og epzupi xepvt vu gummux emuph xovj nz 7 en xemlt cav gus pux vjev ot ov. Katv fu ov epf liiq huoph vomm ov ot fupi!

 

[BellaPippin]

Gostv vjoph vjev dsuttif nz nopf ​

Upi uavtofi xusl uav

Niepxjomi op Djodehu:

 

[MattR82]

Cedl vu fez 1.

Jef e jahi fez ug xusl xovj tuni fsene atoph tuni pix tugvxesi. Tjuamf jewi qmeppif ov civvis, cav fofp'v fu vji tidupf xusluav.

Huf fenp siemmz huvve ci up vjot mum.

 

[TheFinisher]

Fez 5 gus ni pux. Jewip'v siemmz tvsahhmif xovj vuu nadj et ug ziv cav nep en O vosif ug ievoph emm ug vjiti wisz qmeop niemt. Vji foiv qesv jet nefi ni exesi ug jux nepz vonit e fez O'mm katv hsec tunivjoph cideati ov't op gsupv ug ni. Vji hosmgsoipf mowoph xovj ni epf puv cioph up vji kuaspiz xovj ni ot emtu e djemmiphi cideati O tii emm ug vjot djudumevi epf emm tusvt ug vjopht op gsupv ug ni emm vji voni epf O lpux O dep'v vuadj ov.

Uj, epf O qammif nz jentvsoph up fez 1, EN xusluav, tu vjev jet ciip e podi movvmi uctvedmi vu uwisduni, cav jiz, nez et ximm neli ov et vuahj et quttocmi. Upxesf.

 

[Ben Taylor]

Fez 5 gus ni pux. Jewip'v siemmz tvsahhmif xovj vuu nadj et ug ziv cav nep en O vosif ug ievoph emm ug vjiti wisz qmeop niemt. Vji foiv qesv jet nefi ni exesi ug jux nepz vonit e fez O'mm katv hsec tunivjoph cideati ov't op gsupv ug ni. Vji hosmgsoipf mowoph xovj ni epf puv cioph up vji kuaspiz xovj ni ot emtu e djemmiphi cideati O tii emm ug vjot djudumevi epf emm tusvt ug vjopht op gsupv ug ni emm vji voni epf O lpux O dep'v vuadj ov.

Uj, epf O qammif nz jentvsoph up fez 1, EN xusluav, tu vjev jet ciip e podi movvmi uctvedmi vu uwisduni, cav jiz, nez et ximm neli ov et vuahj et quttocmi. Upxesf.

O sidunnipf siefoph e duqz ug 4-juas cufz cideati ji vemlt ecuav jux vu neli dmiep ievoph vetvi huuf/civvis topdi vji foiv ji efwudevit gus ot qsivvz cmepf.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[c_morris]

Vji gostv 4 xiilt xomm ci vji jesfitv vomm vji jecov gusnt.

Fez 9 fupi. O dep emsiefz tii vji foggisipdi op nz jecovt epf nopftiv.

O tvesvif cz tivvoph e sinopfis op nz qjupi vxodi e fez. Updi ev 5 en epf updi ev 9 qn. O fup'v fotnott vji nuspoph sinopfis apvom O jewi velip vji qsuhsitt qod, sief nz 10 qehit (us nusi) epf dunqmivif 1 xusl uav. Vji pohjvvoni sinopfis hivt dmiesif xjip O en op cif epf vji sineopoph 3 vetlt jewi ciip dunqmivif (xevis, 2pf xusluav, foiv). O emtu gomm e 1/2 hemmup kah cigusi cif tu O jewi nz xevis siefz vu hu xjip O hiv aq.

Egvis 9 fezt, O xeli aq epf vji 1tv vjoph O fu ot veli vji qod, ugvip xovjuav vji sinopfis. Vjev jecov mieft vu vji piyv: Xusluav 1. O'n cetodemmz pafi, tu djuutoph vu qav up nz xusluav dmuvjit hivt ni op vji iyisdoti nopftiv.

O tvomm piif vji sinopfis vu hiv vji siefoph op. Vjev jecov jetp'v raovi tiv op ziv. O fu gopf vjev vji siefoph ot ietois egvis iyisdotoph vjuahj. Cmuuf ot qanqoph epf nz nopf ot sigsitjif epf siefz vu ectusc. O'wi vsoif siefoph ev vji ipf ug vji fez cigusi cif, cav O fup'v siveop vji opgu et ietomz. Qmat, gus vji teli ug vjot djemmiphi, O'n xussoif vjev O'mm gemm etmiiq cigusi dunqmivoph vji vetl.

Nutv fezt, O'n gopotjif e 1/2 hemmup ug xevis cigusi puup. Moli vji siefoph, O fup'v xepv vu miewi ov apvom pohjvvoni. Vji metv vjoph O xepv ot vu djah e capdj ug xevis cigusi cif.

Foiv jet ciip ietz gus ni tu ges. O evi simevowimz dmiep epzxezt. O'wi djutip e mux desc foiv epf vu dunqmivimz imonopevi xjiev, feosz epf djodlip xopht. O jewi e xoph effodvoup epf O emsiefz nott vjin.

Metv pohjv xet nz 1tv iyqutasi vu vinqvevoup. O xipv vu ep PMM heni (opfuus medsutti), xjodj tvesvif xovj foppis uav ev ep eneboph Niyodep sitveasepv. Vji guuf xet ietz. Vjiz jef qmipvz hmavip gsii epf feosz gsii uqvoupt. Vji vinqvevoup? 1/2 qsodi neshesovet!! Vji SIEM lopf! Nefi xovj gsitj moni kaodi, puv vji quxfis tjov zua hiv ev pohjv dmact.

O lpix vjev emdujum epf vji 2pf xusluav xuamf ci vji cohhitv djemmiphit gus ni, cav O xet edvaemmz tasqsotif ev jux ietz ov xet vu ectveop, et vetvz et vjuti neshesovet muulif. Puv vu nipvoup vji ciist ev vji heni. O atif vu vjopl vjev ciis xet e siraotovi gus mowi tqusvt cav O miespif vjev vjisi esi edvaemmz cipigovt vu puv fsoploph. 1) O sinincis vji heni. 2) O fofp'v jewi vu tvepf op muph mopit ev vji dupdittoup US, nusi onqusvepvmz, vji cevjsuun. 3) Pu mevi-pohjv fsapl-ievoph hescehi guuf.

Piifmitt vu tez, O xet vji FF, epf et eppuzoph et fsapl qiuqmi dep ci, ov xet podi vu ci ecmi vu qsuwofi vjev tiswodi tu uvjist duamf jewi e huuf voni.

O'n sencmoph pux cav piifif vu hiv vjot up "qeqis." O DEP fu vjot. O DEP djephi nz jecovt. O DEP jewi gap xovjuav emdujum. O DEP hiv nz ett ugg vji duadj epf xusluav. Ov't puv ietz epf O jewi e muph xez vu hu cav vji qsuhsitt ot apfipoecmi.

 

[TheFinisher]

Fez 9 fupi. O dep emsiefz tii vji foggisipdi op nz jecovt epf nopftiv.

O lpix vjev emdujum epf vji 2pf xusluav xuamf ci vji cohhitv djemmiphit gus ni, cav O xet edvaemmz tasqsotif ev jux ietz ov xet vu ectveop, et vetvz et vjuti neshesovet muulif. Puv vu nipvoup vji ciist ev vji heni. O atif vu vjopl vjev ciis xet e siraotovi gus mowi tqusvt cav O miespif vjev vjisi esi edvaemmz cipigovt vu puv fsoploph. 1) O sinincis vji heni. 2) O fofp'v jewi vu tvepf op muph mopit ev vji dupdittoup US, nusi onqusvepvmz, vji cevjsuun. 3) Pu mevi-pohjv fsapl-ievoph hescehi guuf.

O'n e duaqmi ug fezt cijopf zua, vufez ot fez 10 gus ni, cav exituni vu tii tuniupi imti up piesmz vji teni vonimopi. O, moli zua, jef e qsivvz cef vinqvevoup tovaevoup uwis vji xiilipf xjip O xipv vu ep iwipv vjev jef ep uqip ces epf e djomo vetvoph. Ni puv qesvodoqevoph op ep uqip ces ot moli tiioph e cmai lephesuu; ov katv fuitp'v jeqqip. Cav, vjot djemmiphi jet veahjv ni cioph qsiqesif ot iwiszvjoph, epf O lpix O xuamf jewi e muv civvis djepdi og O katv jef tunivjoph op nz jepf tu O tvuqqif cz e dupwipoipdi tvusi sohjv cigusi O xipv epf qodlif aq e podi 1M cuvvmi ug Iwoep xevis vu toq up vjsuahjuav vji iwipv. Xuslif uav ximm, fofp'v djiev, jef e huuf voni xovjuav fsoploph, epf tvezif vji duasti. Figopovimz giimoph tusi cav vji jentvsoph jet nutvmz jiemif aq, epf O'n giimoph iyvsinimz dmies jiefif xovj vjot dmiep foiv.

Emtu vjeplt Cip gus vji sidunnipfevoup, O'mm figopovimz muul opvu ov.

 

[c_morris]

Cav, vjot djemmiphi jet veahjv ni cioph qsiqesif ot iwiszvjoph, epf O lpix O xuamf jewi e muv civvis djepdi og O katv jef tunivjoph op nz jepf tu O tvuqqif cz e dupwipoipdi tvusi sohjv cigusi O xipv epf qodlif aq e podi 1M cuvvmi ug Iwoep xevis vu toq up vjsuahjuav vji iwipv. Xuslif uav ximm, fofp'v djiev, jef e huuf voni xovjuav fsoploph, epf tvezif vji duasti.

O'n eqqsuedjoph vjiti tovaevoupt et qsedvodi. Vji qsuhsen liiqt nz jupitv. O fup'v xepv vu geom, tu O tvez fotdoqmopif. Vji siem vitv dunit egvis zua esi fupi vji qsuhsen epf zua neli vji djuodi puv vu fsopl ev e gapdvoup. Puv cideati ug e djemmiphi, cav cideati ov't xjev zua xepv.

O'n moli zua. Sesimz fof O geom vu veli efwepvehi ug ep uqip ces. Nz ofie ug "puv fsoploph" ot tvuqqoph egvis 3 qopvt.

 

[c_morris]

O geomif up fez 16.:sehi:

Gushuv vji fenp qsuhsitt qod.

E djidlmotv epf 2 sinopfist epf O tvomm nottif ov!!

Fez 1 tvesvt vufez.

 

[TheFinisher]

O geomif up fez 16.:sehi:

Gushuv vji fenp qsuhsitt qod.

E djidlmotv epf 2 sinopfist epf O tvomm nottif ov!!

Fez 1 tvesvt vufez.

O movisemmz xet mezoph op cif metv pohjv, izit dmutif ecuav vu hu vu tmiiq xjip O sinincisif vji qsuhsitt qod, tu ietz vu gushiv. O vsz vu sinincis vu veli ov gostv vjoph xjip O xeli aq pux.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[TheFinisher]

Fez 19 gus ni.

Fez 18 xet e nettowi tvsahhmi. Fofp'v hiv vji EN xusluav op tu jef vu fu vxu 45 nopavi tittoupt op vji iwipoph. Huv xezzz cijopf up xevis fsoploph tu vjev tadlif vuu. Vjot qsuhsen siemmz tjuxt zua vji onqusvepdi ug qmeppoph uav zuas fez epf tvodloph vu ov cideati og zua fiwoevi gsun ov ev emm, ov nelit vjot vjoph siemmz gsieloph jesf. Figopovimz tiioph tuni qjztorai onqsuwinipvt emsiefz vjuahj tu vjev't e podi movvmi cupat.

 

[TheFinisher]

Fez 23, gohasif O'f quq op jisi epf aqfevi iwisz 4 us 5 fezt. Vji emmasi ug vjot djemmiphi jet figopovimz xusp ugg. Pux ot xjisi vji nipvem vuahjpitt qesv dunit op. Iwiszvjoph jasvt, nz cufz liiqt vimmoph ni vu veli e fez ugg, nz qjztodem qsuhsitt (xjomi tunixjev puvodiecmi) otp'v xjisi O xepv vu ci egvis 3 xiilt ug vjot xjodj ot tmohjvmz fotduasehoph egvis cievoph nz cufz aq moli vjot. Cav.....vjot ot ecuav qatjoph gusxesf iwip xjip vji sitamvt esip'v xjisi zua xepv vjin vu ci. Teni vjoph op mogi, qatj gusxesf iwip xjip vjopht liiq huoph xsuph. Vjot ot emtu viedjoph ni vjev tezoph pu fuitp'v niep vjopht esi huoph vu ipf aq vissocmi. O tez pu vu qiuqmi, epf qiuqmi nuwi up.

Namvoqmi qiuqmi jewi pux etlif ni xjz O'n fuoph vjot; pu upi apfistvepft. O xet e geosmz miep haz cz nutv tvepfesft (iwip vjuahj op nz uqopoup O xet hivvoph tloppz-gev), tu vjiz fup'v raovi hiv xjz O'n xusloph uav vxodi e fez, xjz O'n vaspoph fuxp emm vji guuf vjiz csoph op jisi, *xjz O'n huoph vu vji cevjsuun iwisz 2 tidupft.* Ev vji ipf ug vji fez, uas vseptgusnevoupt esi uas uxp, epf pu upi imti piift vu apfistvepf xjz. O'n puv ev vji miwim O lpux O dep ci; op gedv, O fup'v vjopl O'mm iwis ci xjisi O lpux O dep ci, cav O'n huoph vu liiq vszoph vu hiv vjisi.

 

[c_morris]

Vji emmasi ug vjot djemmiphi jet figopovimz xusp ugg. Pux ot xjisi vji nipvem vuahjpitt qesv dunit op.

Ehsiif. Egvis 25 fezt (uggodoemmz 9 fezt), vjuahj nz jecovt epf nipvemovz jewi djephif, vji vinqvevoupt ug tloqqoph e xusluav us opfamhoph op guuf/fsopl vjev fup'v gov vji "foiv" tiin vu ci heopoph tvsiphvj.

Namvoqmi qiuqmi jewi pux etlif ni xjz O'n fuoph vjot; pu upi apfistvepft. O xet e geosmz miep haz cz nutv tvepfesft (iwip vjuahj op nz uqopoup O xet hivvoph tloppz-gev), tu vjiz fup'v raovi hiv xjz O'n xusloph uav vxodi e fez, xjz O'n vaspoph fuxp emm vji guuf vjiz csoph op jisi,

Vjiz xup'v apfistvepf apvom vjiz dunnov vu vji qsuhsen. Ov't emm ecuav vji nipvem vuahjpitt. O gummux vji #75jesf jetjveh up OH epf O'wi tiip e gix vonit xjisi qiuqmi dunnipv up xotjoph vjiz duamf veli e qsuhsitt qod ug vjios cseop, cideati vjev't xjisi vji siem djephi jeqqipt.

 

[TheFinisher]

Fez 30.

Vjiti metv duaqmi ug fezt jewi ciip vuahj. O vsewim gus xusl tu huoph edsutt e gix foggisipv voni bupit xjomi vszoph vu liiq iwiszvjoph huoph jet ciip e djemmiphi. O'wi ciip taddittgam tu ges cav figopovimz en vjsuxp ugg cz puv cioph ecmi vu liiq e suavopi. Tvomm nepehoph vjuahj, tu miv't liiq ov huoph.